南方周末记者阮厚广报道

晚上看b站,追剧、搞笑、一网打尽,放松身心的最佳选择!|

随着互联网的快速发展，网络视频平台如bilibili（简称b站）已经成为了许多人晚上放松身心的首选。人们在繁忙的一天之后，常常通过在b站上追剧、观看搞笑视频来放松自己，享受一段属于自己的时光。

然而，晚上过度沉迷于b站也可能带来一些负面影响。首先，长时间盯着屏幕可能会导致视力疲劳，影响眼睛的健康。其次，晚上过度使用电子设备会干扰正常的睡眠节律，导致失眠等问题。此外，长时间沉迷于网络视频可能会影响人的社交能力，减少与他人的面对面交流和沟通。

尽管晚上看b站存在一定的负面影响，但也不能忽视它带来的积极影响。首先，b站上的剧集和搞笑视频可以带来快乐和放松，缓解人们在工作压力下的焦虑和疲劳感。其次，通过追剧和观看视频，人们可以了解到更多有趣的内容，扩展自己的视野，丰富自己的生活。

因此，晚上看b站本身并没有绝对的对错，关键在于控制好使用的时间和频率。人们可以适度地在b站上放松自己，但也要注意保护好自己的健康，不要沉迷其中。只有在平衡好工作、生活和娱乐之间的关系，才能真正实现放松身心的最佳选择。

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